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Acquagym
Allenamento completo a ritmo di musica, ideale per tonificare e divertirsi.
L'Acquagym è la ginnastica in acqua per eccellenza: un allenamento total body a ritmo di musica che unisce divertimento, tonificazione e benessere articolare. Adatta davvero a tutti, è perfetta per chi cerca un'attività efficace e a basso impatto.
PrenotaPeculiarità
Total body
Lavora su gambe, glutei, addome, braccia e schiena in un'unica seduta.
Basso impatto
L'acqua scarica fino al 90% del peso corporeo: zero stress per le articolazioni.
Brucia calorie
Fino a 500 kcal in 45 minuti di lezione intensa.
Musica e gruppo
Lezioni dinamiche, motivanti e mai noiose, condotte da istruttori certificati.
Lo sapevi?
L'acqua oppone una resistenza fino a 12 volte superiore a quella dell'aria: ogni movimento diventa allenamento, ma senza fatica percepita.
